Каковы сильные и слабые стороны здоровья и благополучия Стрельца? Вот несколько полезных советов для БЛАГОПОЛУЧИЯ Стрельца!
Ваш позитивный ментальный настрой, который является ключевой чертой Стрельца, может помочь вам преодолеть те времена, когда ваше физическое здоровье не совсем на высоте. Это когда хороший ночной сон будет иметь неоценимое значение, чтобы снова вернуть вас на вершину
В целом Стрелец наделен физической выносливостью. Это потому, что ваш знак зодиака попадает в девятую зону Зодиака и сигнализирует об изобилии живости, динамичной инициативы и общей физической стойкости. К счастью, ваш знак зодиака наделяет вас естественным оптимизмом и позитивом, которые помогают преодолевать мучительные испытания, угрожающие нанести вред вашему физическому благополучию.
ЭЛЕМЕНТ ЗОДИАКА СТРЕЛЕЦ Рожденные под огненной стихией, Стрелец, вы наделены обилием физической силы и обладаете большой жизненной силой, динамизмом и стойкостью. Всегда в пути, и было бы разумно предположить, что у вас неограниченные ресурсы и силы. Вы никогда не бываете неподвижны ни физически, ни умственно, и из-за этого вам трудно отдыхать или даже крепко спать. Выделите время в своем плотном и напряженном графике, чтобы получить необходимый отдых.
АКТИВНЫЙ СТРЕЛЕЦ Безделье не вариант для вас, Стрелец. Творческие соки всегда текут, и посвящать время отдыху или бездельничать в вашей книге почти преступно. Найдите время в своем напряженном графике и дайте себе отдых, в котором вы так нуждаетесь.
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ДИЕТА Части тела, которые требуют особого внимания, — это печень и пищеварительная система, и убедитесь, что вы не набираете слишком много веса во второй половине своей жизни. Хотя вы активны и всегда в пути, ваш метаболизм слаб и может замедлиться с возрастом. Сырые салаты, инжир, клубника, яблоки, картофель и большое количество овса могут значительно его повысить. Кроме того, принимая во внимание требовательный характер вашего образа жизни, диета с высоким содержанием белка принесет вам огромную пользу. Для любителей мяса идеальными вариантами станут отварная птица, рыба и белое мясо. Их также можно дополнить яйцами, йогуртом, коричневым рисом и цельнозерновой мукой, а также соевыми бобами и другими бобовыми.
Совет астролога Сбалансированная диета также необходима, если вы хотите оптимизировать свое здоровье. Большая часть вашей пищи должна быть органической, натуральной и максимально необработанной. Несмотря на то, что большую часть вашей пищи можно есть в сыром виде, также важно, чтобы у вас были разнообразные приготовленные овощи. Во второй половине жизни сбалансированная диета еще более важна. Метаболическая слабость проявляется в печени и пищеварительной системе, наряду с накоплением жира. Естественно, как активный человек, но с возрастом ваш метаболизм замедляется, и вам нужно тщательно планировать свое питание, чтобы ваше тело работало на оптимальном уровне.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ: Такие продукты, как сырые салаты, инжир, клубника, яблоки, картофель и большое количество овса, являются отличным дополнением к вашему обычному рациону. Белок также должен составлять большую часть вашего ежедневного рациона, чтобы поддерживать активный образ жизни. Это мясо, курица, рыба и другое белое мясо, если оно приготовлено с использованием методов с низким содержанием жира. Еще один способ дополнить свой рацион — яйца, йогурт, коричневый рис и цельная пшеница, а также соя и другие бобовые.
Благодарим за ❤
