Каковы сильные и слабые стороны здоровья и благополучия Козерога? Вот несколько полезных советов для благополучия Козерогов!
Ваша любовь к работе иногда может заставить вас сжигать масло в полночь. Вам нужно прислушиваться к своему телу на предмет сигналов о том, что вы работаете слишком много часов.
Подавление своих чувств может стать еще одной проблемой для вашего здоровья, Козерог. Чем больше вы говорите о том, что чувствуете, тем меньше напряжения вы создаете для своего разума и тела. Если вы научитесь показывать свои чувства, у вас будет гораздо меньше шансов страдать от связанных со стрессом расстройств, которые кажутся бичом 21-го века.
Если вы много работаете на довольно сидячей работе, вам нужно будет сбалансировать это с достаточным количеством упражнений, чтобы ваши суставы могли свободно двигаться и предотвращать проблемы с артритом в дальнейшей жизни. Имейте также в виду, что физическая ригидность связана с ригидностью ума.
КАК ВАША ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА ВЛИЯЕТ НА ВАС? Вы очень чувствительный и внутренне мыслящий человек, что является очевидным следствием вашей правящей планеты Сатурн . Вы находите утешение в одиночестве, но если вы не будете открыто вступать в диалог, поддерживать диалог и выражать свои чувства, вы обречены на провал. Это неизменно проявится при плохом здоровье, поэтому чем больше вы говорите о том, что чувствуете, тем меньше вероятность того, что вы испытаете стресс на физическом и эмоциональном уровне. Если вы оказались на сидячей работе, выполняйте адекватные физические упражнения, чтобы поддерживать гибкость тела и предотвратить проблемы с артритом в более позднем возрасте. Имейте в виду, что физическая жесткость проистекает из негибкого ума.
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ДИЕТА Козерог управляет нижними частями тела, такими как колени, костная система, сухожилия, кожа и волосы. Если вы собираетесь заниматься спортом, будьте осторожны и не переусердствуйте. Колени — слабое место для Козерогов, и они могут легко их повредить. Легкие — еще одна область слабости, поэтому занятия йогой и другими упражнениями на глубокое дыхание укрепят эту часть вашего тела. Вам также необходимо укреплять сухожилия и сухожилия, особенно если вы становитесь старше. Прием сульфата глюкозы поможет восстановить часть этой ткани. Кроме того, добавьте в свой рацион немного льняного семени, так как оно является отличным антиоксидантом и повысит уровень вашей энергии.
Совет астролога: Вам нужно регулярно и сбалансированно питаться, но это может быть проблемой, если вы трудоголик. Пропущенные приемы пищи могут нанести вред вашей нервной системе. Ваша правящая планета медлительна, поэтому, когда вечером ваш метаболизм замедляется, не ешьте тяжелую или неперевариваемую пищу.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ: Может возникнуть дефицит витамина B, и вам следует принимать добавки, если ваша диета неадекватна. Продукты, которые вам нужно включить в свой рацион, — это продукты из соевых бобов, ростки фасоли, яйца, зародыши пшеницы и белое мясо, которые являются естественными источниками витамина В. Цельнозерновые и необработанные продукты также являются отличным источником диетического питания для Козерогов. Избегайте продуктов, образующих кислоту, так как они могут усугубить вашу склонность к артриту или ревматизму. От пива и кофе нужно отказаться.
Благодарим за ❤
