Каковы сильные и слабые стороны здоровья и благополучия Рыб? Вот несколько полезных советов для благополучия Рыб!
Вода является преобладающим элементом Рыб, и это будет иметь очень важное значение для ваших эмоций и отношений. Ваше психическое и физическое здоровье будет во многом зависеть от того, как вы себя чувствуете. Вы как губка впитываете чужой негатив, и это может подорвать ваше здоровье. Изучение искусства релаксации поможет вам избавиться от пагубных стереотипов мышления.
Совет астролога. Вам нужен регулярный распорядок работы и игр, адекватные физические упражнения и сон для поддержания оптимальной жизненной силы. Хатха-йога, аэробные упражнения и ежедневная растяжка идеально подходят для вашего знака зодиака и создают баланс в вашей жизни. Гибкие мышцы и улучшенное кровообращение также помогут успокоить и стабилизировать ваши эмоции.
Ваши ступни, пальцы ног и ногти на ногах управляются знаком Рыб, поэтому эти области, вероятно, будут конституционно слабыми. Внутри ваша лимфатическая система и астральная система кровообращения, известные как нади (через которые проходит ваша жизненная сила), также находятся под юрисдикцией Рыб.
Во время тренировки убедитесь, что ваша обувь подходит вам по размеру, так как вы хотите, чтобы сжигание жира было приятным занятием, которое не помешает вам продолжить программу. Включение комплекса витаминов группы В, фасоли и бобовых поможет вашему кровообращению и уменьшит проблемы в этих областях. Имбирь также является отличным дополнением к вашей диете. Рыбы, как правило, легко набирают вес, и, поскольку Юпитер управляет жировой тканью в организме, вам следует уменьшить потребление жира, так как это может вызвать проблемы с печенью. Это также может вызвать дополнительную нагрузку на ваши ступни и ноги и помешать вам заниматься спортом. Эмоциональные проблемы могут привести к перееданию в качестве компенсации. Витамины А, В и магний являются важными компонентами и добавками для вашего здоровья. Важны многие фрукты и овощи, такие как брокколи, сельдерей, зеленый перец, помидоры и вишня. Добавление продуктов из соевых бобов, яиц и семян подсолнечника также является отличным дополнением к вашему рациону.
МОЕ ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ Ваше благополучие во многом зависит от вашей эмоциональной гибкости. Я говорю это, потому что ваш элемент зодиака, вода, оказывает заметное влияние на ваши эмоции, и это может повлиять на ваше здоровье и отношения. Если вы обнаружите, что вас каким-то образом осаждают, ваше здоровье ухудшится, как если бы оно было зеркальным отражением вашего душевного состояния. Если вы хотите наслаждаться крепким здоровьем и жить без стресса, внесите некоторые изменения в свою жизнь. Именно ваше душевное состояние определяет ваше здоровье и бодрость. Во-первых, будьте строги со своим графиком на работе. Не работайте слишком много сверхурочно и выделяйте часы для упражнений, развлечений и отдыха. Ограничьте свой сон шести-восьмичасовым циклом. Слишком мало или слишком много сна может ухудшить ваше здоровье. Вы мечтатель, который может быть несколько вялым, но чем больше вы боретесь за баланс в своей жизни, тем больше вы выигрываете. Рыбы управляют ступнями, пальцами ног и ногтями на ногах, а также лимфатической системой и координацией астральной циркуляции, которая управляет вашей основной жизненной силой. Выполнение аэробных упражнений или хатха-йоги поможет повысить уровень энергии и кровообращение, одновременно успокоив ваши эмоции. Если вы сможете найти творческие способы снятия стресса, это поможет вам избавиться от пессимистичных моделей мышления, которые наносят ущерб вашему здоровью.
Остерегайтесь своей склонности к перееданию, чтобы победить эмоциональный стресс. Потворство своим желаниям не подавляет вашего внутреннего беспокойства; это подпитывает его дальше. Сокращение потребления пищи значительно улучшит ваше эмоциональное благополучие и физическую выносливость. Помните, что секрет здорового пищеварения заключается в том, чтобы оставаться активным и занятым. Витамины А, В и магний, а также яркое блюдо из фруктов и зеленых овощей, таких как брокколи, сельдерей, зеленый перец, помидоры и черешня, поднимут вам настроение. Продукты из соевых бобов, ростки фасоли, яйца и семена подсолнечника также являются полезными пищевыми добавками. Поскольку нижние части вашего тела, такие как ступни, пальцы ног и лодыжки, по своей природе слабые, может быть мудрой идеей сделать бобовые, фасоль и комплекс витаминов группы В регулярной частью вашего рациона.
благодарим за ❤
